腕を上げると鎖骨と肋骨のすき間胸郭出口が狭くなり血管や神経を圧迫しやすい 寒い季節になるとときどき腕がしびれる手が. 20171107 vol32 寒さによる神経痛.
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寒いと血管の収縮筋肉の収縮が起こり筋肉の中を通っている痛みを感じる神経が刺激され 痛みやコリを感じます古傷などの痛みが起こるのも同様です このような体の状態での雪かきは怪我の元です 詳しくはこちら 雪かきでの腰痛.
. 肩こりと違って炎症を伴い適切な処置をしないと関節が硬くなる 秋からできる予防法をまとめた 突然肩に激しい痛みが起こって腕を動か.
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一年前の投稿で 小指側に意識を置くと良いよ と言っていたのですが 写真の手首の向きがマズかった 修正させてください 小指は意外と力持ちなので 小指を意識すると力みが取れますよ 手先の力が抜けると背中に力が入りますよ という意味でしたが 手首が
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